일상생활팁

폐가구 무료수거 신청방법(3가지) 알아보기

가정에서 오래된 소파나 장롱, 침대 같은 대형 가구를 버려야 할 때, 어디에 신청해야 하고 어떻게 처리해야 할지 막막한 분들 많으시죠? 2025년 현재, 폐가구를 무료 또는 저렴한 비용으로 수거해주는 다양한 제도가 마련되어 있습니다. 오늘은 그 중에서도 무료 수거 가능한 대표적인 3가지 방법을 소개해드릴게요. 정리하면서 직접 신청했던 후기까지 함께 적어드리니 끝까지 읽어보시면 도움되실 거예요! 방법 1. 각 지자체 폐기물 신고 시스템 이용 (거의 모든 지역 공통) 가장 많이 알고 계시는 신청 방법일 거에요. 대부분의 시청, 구청 홈페이지에서는 ‘대형생활폐기물 신고’ 시스템을 통해 폐가구 배출을 신청하실 수 있어요. 인터넷 접수로도 가능하지만 최근에는 스마트폰 앱으로 간단하고 쉽게 처리 하실 수 있어요...

2025. 4. 15. 22:17

건강뉴스

백혈구 수치가 높으면 나타나는 증상과 원인

백혈구 수치는 우리 몸의 면역 상태를 보여주는 중요한 지표입니다. 일반적으로 감염이 있거나 염증 반응이 있을 때 백혈구 수치가 증가하게 됩니다. 하지만 일시적인 반응 외에도 특정 질환의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다.이번 글에서는 백혈구 수치가 높을 때 나타날 수 있는 대표적인 증상과 원인에 대해 자세히 알아보고, 언제 병원을 찾아야 하는지에 대한 기준도 함께 안내드리겠습니다.  🩺 건강검진 지원 정보 보러가기  ✔ 백혈구 수치가 높다는 의미는?건강한 성인의 정상 백혈구 수치는 보통 4,000~10,000/μL 정도입니다. 만약 이 수치를 초과하여 10,000/μL 이상이 되면 백혈구 수치가 높은 것으로 간주합니다.이는 외부 병원균이나 바이러스에 대응하기 위해 우리 몸이 면역세포를 많이 만들어내..

2025. 4. 12. 01:34

건강과생활

리포좀 글루타치온 효능

리포좀 글루타치온은 체내 흡수율을 높인 항산화제로, 면역력 강화, 간 해독, 피부 미백 등 다양한 효능을 제공합니다. 오늘은 리포좀 글루타치온의 효능과 섭취 방법, 주의사항을 함께 알아보겠습니다. 🔽🔽🔽리포좀 글루타치온 가격비교  리포좀 글루타치온이란?  글루타치온은 글루탐산, 시스테인, 글리신으로 구성된 트라이펩타이드로, 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제입니다. 체내에서 활성산소를 제거하고, 간 해독 작용을 도와 노폐물과 독소를 배출하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 나이가 들수록 글루타치온의 생산량이 줄어들기 때문에 외부에서 보충이 필요합니다. 리포좀 글루타치온은 이러한 글루타치온을 리포좀 기술로 감싸 체내 흡수율을 높인 형태의 보충제입니다.​리포좀 글루타치온의 효능    강력한 ..

2025. 4. 10. 23:08

일상생활팁

우리동네 보건소 보건증 발급 및 진료 알아보기

보건증 발급, 어렵게 느껴지시나요? 우리 동네 보건소에서 보건증(건강진단결과서) 발급받는 방법부터 진료 항목, 수령 시기까지 한눈에 확인해보세요.우리동네 보건소 바로가기 보건증이란? 꼭 필요한 사람은? 정식 명칭: 건강진단결과서필수 대상:식품 조리 및 판매 업종 종사자 (식당, 카페, 제과점 등)유치원, 어린이집, 학교급식 관련 종사자목욕탕, 숙박업소, 이·미용사 등 위생 관련 업종법적 근거: 「식품위생법」 제40조, 「학교보건법」 등 우리동네 보건소 찾는 방법  포털 검색: “○○구 보건소”보건복지부 복지로 홈페이지 > ‘보건소 찾기’ 이용네이버 지도, 카카오맵에서도 위치 확인 가능💡 TIP: 일부 보건소는 지역 보건지소에서도 발급 가능하므로 문의 필요!보건증 발급 가능한 보건소 찾기 보건증 발급 절..

2025. 4. 8. 23:25

건강뉴스

장상피화생 방치하면 위험할 수 있어요: 원인, 증상, 치료

‘장상피 화생’은 이름부터 생소하지만, 위 건강을 생각하는 분이라면 반드시 알고 있어야 할 질환입니다. 위암 전 단계로도 알려진 장상피 화생은 우리 몸에서 위 점막이 손상되면서 장의 세포로 바뀌는 현상입니다. 초기에 잘 관리하면 충분히 회복 가능하지만, 무심코 넘길 경우 위암 위험이 커질 수 있어 주의가 필요해요.   장상피 화생이란?  장상피 화생은 식도 하부의 정상적인 편평 상피 세포가 장과 비슷한 원주상피 세포로 바뀌는 상태를 말합니다. 쉽게 말해, 식도 점막이 비정상적으로 변형되는 거예요. 이 변화는 주로 만성적인 위산 역류로 인해 발생하며, 식도암(특히 선암)의 위험을 높일 수 있어 조기 발견과 관리가 중요합니다. 원인은 무엇인가요?  장상피 화생의 가장 큰 원인은 위식도 역류 질환(GERD)입..

2025. 4. 5. 00:25

건강과생활

숙지황의 효능

숙지황은 예로부터 한의학에서 귀한 약재로 쓰이며, 특히 몸이 허약하거나 기운이 부족할 때 큰 도움을 준다고 알려져 있죠. 오늘은 제 경험과 신뢰할 수 있는 정보를 바탕으로 숙지황의 효능 7가지를 간단히 정리해 드릴게요. 건강을 챙기고 싶은 분들, 끝까지 읽어보시고 유용한 팁 챙겨가세요!  🔽🔽🔽 숙지황 가격비교 바로가기  🌿 숙지황이란?숙지황은 지황(생지황, 生地黃)을 9 번찌고 9번말려서 만든 약재로, 동의보감과 한방에서 오랜 기간 사용돼온 보혈(補血) 및 강장(强壯) 약재입니다. 지황을 여러 번 찌고 말리는 과정을 통해 냉정에서 온성으로 변화해 체질에 더 부드럽게 작용하죠. 숙지황의 주요 효능 1.  보혈 작용 (피를 보충하고 순환 촉진)빈혈, 생리불순, 어지럼증 등 혈허(血虛) 증상에 좋아요..

2025. 4. 4. 23:51